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阚清子纪凌尘教会你婚姻道理 有些事不是忍忍就能过去

  在婚姻跟恋爱中总是有人会有这样的想法,那就是当你遇到一些事情的时候忍忍就能过去了,但是有时候忍耐并不能很好的结局问题。就在最近热播的真人秀中清尘cp就给很多的情侣做了一个很好的示范,那就是有些事情真的不是忍忍就能过去的。

 

  01、阚清子和纪凌尘这对情侣因为吵架火了

  最近热播的真人秀《亲爱的客栈》中,阚清子和纪凌尘这对情侣因为吵架火了。

  节目一开始,纪凌尘给阚清子拍照,俩人就因为阚清子问了一句“我美不美”,而有了摩擦。

  照片风波刚过,阚清子又因为纪凌尘不叫她“亲爱的”生气。

  接着因为上船时纪凌尘没扶她生气。

  第二天一早,两人因为早起化妆的问题起了争执。

  在收拾房间的时候,纪凌尘反应慢没接话,都能被阚清子解读为“一直拿我当空气”,又当着易烊千玺的面吵起来。

  不过好在纪凌尘是个好脾气,阚清子有一千种原因生气,他就有一万种方法把她哄回来。

  人家吵架是虐心,他们吵架是虐狗。就连阚清子自己也认为吵架是他们生活的一种乐趣,哪天不吵了反而少点什么。

  但情侣之间频繁争吵,在大多数人观念里是会影响感情的,多少人吵着吵着就散了。

  生气的时候该忍还是该吵?情侣之间如何吵架才能不伤感情?我们其实可以从心理学的角度,理性地看待吵架这件事。

生气的时候该忍还是该吵?

  02、不要怕生气,愤怒是超有用的情绪

  我们常常会把愤怒和“脾气大”、“不讲道理”等印象联系在一起,因此在大多数人的观念里,愤怒是一种不健康的情绪。这实际上是对愤怒的巨大误解,愤怒其实是个超有用的情绪。

  在人际交往中,愤怒作为一种情绪信号,功能是维护自我和人际关系界限。界限是两个人交往中的规则,而这些规则需要两个人共同去遵守和维护。

  在阚清子和纪凌尘的相处过程中,就可以明显感受到女孩更在乎界线。

  例如某天两人在打扫卫生,阚清子一直在跟纪凌尘说话,但纪要么无回应,要么隔了很久才回应阚清子就火了:。

  看到这里很多人都觉得阚清子有点小题大做,连字幕都在为纪凌尘解释说他“反应慢一拍”,没必要因为这种小事争吵。

  但在纪凌尘第一次没有回复阚清子问话的时候,她就提到了一个词:尊重。

  尊重应该是所有人际交往的基本规则之一。当这个基本规则被纪凌尘违反的时候,阚清子会感到愤怒,通过表达这种愤怒,就是在提醒对方遵守规则。

  所以说愤怒作为提示信号,能够确保对方在关系里时刻记得尊重、坦诚、平等、重视规则。

  当你不允许自己在关系里感到愤怒时,其实就失去了警示对方的机制,结果是对方可能会对规则越来越漠视。

  当然愤怒可能不是唯一的提示对方的方式,但是在其他提示失效的情况下,愤怒可能是最迫不得已也最为强烈的方式。

  我们受到的教育里,普遍提倡在遇到矛盾时要“忍一时风平浪静”。

  因此造成很多人对自己的愤怒并不接纳和了解,即使自己的伴侣气得不行,还是选择忍耐,持续地受到伤害,并且把这些伤害全部归结为是自己的不足。

  累加的愧疚感会让我们进一步地压抑自己的愤怒,从而彻底失去自己在关系里的立场。

 

  03、忍解决不了问题

  还有的人会觉得我要是再忍忍可能对方就变好了,这样的想法也是错误的。

  《亲爱的客栈》里还发生了这样一件事:客栈的烧烤晚宴因为炭不好直到天黑也没成功,最终不欢而散。

  众人散去之后,阚清子一边默默刷碗,一边默默哭泣。旁边纪凌尘怎么也不懂她为什么生气,自己今天明明没跟她吵架啊!

  在男友一再追问下,阚清子终于说出了生气的原因:一起工作的陈翔和易烊千玺都很累了,客人也说不要弄了,人都走完了,纪凌尘还坚持要烤。

  阚清子哭着说:“我们是一起的,我会觉得我们会给别人造成困扰,你懂吗?”

  明白了清子生气哭泣的原因后,纪凌尘立马意识到了自己的错误并虚心接受她的建议,两人瞬间化解了矛盾。

  在这次的烧烤事件中,清子一开始不说,只是自己忍着怒气,问题没有解决,而是让两人之间多了猜疑和误会。

  当她解释了前因后果,纪凌尘立刻表示,你要说啊!事情立刻得到解决。

  对,你要说啊!忍耐看似是一种美德,但在亲密关系中,更多的是在逃避问题而非解决问题。

  我们常常看到的情侣相处模式是,男生抱怨说女生经常莫名其妙就生气,而女生又反过来抱怨男生不懂自己。这就是一方在忍,而另一方毫不知情。

  忍一忍事情也不会过去,它会变成你的一个心结。忍一忍对方也不会变好,反而是在鼓励对方继续忽视关系。

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  04、如何表达愤怒又不伤害别人?

  很多人对情感关系都存在这样一种误区,觉得爱情也好,婚姻也罢,都应该是水到渠成,毫不费力的。

  这样的美好幻想往往被好莱坞电影和迪士尼童话给忽悠出来的,现实生活中并不存在这么轻松方便的事情,就连吵架我们也要学会更科学、有效的方式。

  首先,两个人从交往之初,就应该关注对方回应你愤怒的方式。

  一个好的伴侣,理应是十分重视你的感受的,包括那些可能不那么让人舒服的感受。

  一个人如何处理你的愤怒,以及他自己的愤怒,都是交往当中十分好的识人角度。

  从对愤怒的把握中,可以看出这个人情绪管理,觉知,责任感,在乎程度,沟通能力,同理心,自律等等诸多方面的品质。

  理想状态下,对方在看到你的愤怒时,能够克服自我保护和冲突感,真正地关注到你愤怒背后包含的诉求,这是最健康有效的处理方式。

  也有的人会试图安抚你,但是安抚完了是否会继续探讨引起愤怒的根源问题,是你需要注意的。

  也还有的人,压根不允许你表达愤怒,让你为自己的情绪感到愧疚或羞耻,这样显然是在推卸责任了。

  其次,在争吵时,我们需要尽量客观地描述自己的感受以及产生的过程。

  对方的哪些言行使你愤怒,把重点放在表达感受上。千万不要进一步地对对方指责、臆测或者攻击,这会造成伤害。

  愤怒不会毁掉你的关系,不健康的表达愤怒方式会。

  其实在婚姻跟恋爱的过程中有时候,吵架也是促进感情的一个方法,因为当你遇到事情的时候吵架或许能够让你更加知道你们之间存在什么样的问题,只有知道了问题的所在才能够更好的解决问题,也才能够有让人羡慕的爱情跟婚姻。

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