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酵素减肥又排毒!瘦了痘痘也没了!

  酵素减肥是一个重多减肥中的一个好办法,怎么说呢?对于酵素减肥的话,不仅可以减肥,还可以排毒皮肤变好了呢!赶紧跟着小编一起去看看吧!

  酵素减肥法:无须节食、不断食、无需特别运动.

  服用酵素来瘦身,正常饮食即可,无须节食,更不用断食;无需特别运动,安全没有副作用。

  水果酵素可帮助身体促进消化和吸收,加速代谢反应,排毒养颜,加速对食物中脂肪的分解。

  可直接用30-50ml酵素原液,兑以一大杯40度以下温开水饮用,通常餐前服用最佳,无需饿肚子,可以照常饮食。

酵素减肥法

  酵素减肥的同时,需要多喝些开水、也可以适当的运动,也是有益于瘦身的。

  酵素瘦身,杜绝反弹

  第一天:餐前服用一杯稀释(5-8倍)的水果酵素(复合型水果酵素为佳)。可以吃流质清淡食物如蔬菜汤,米汤,忌牛奶,豆浆,鱼、肉、蛋、油等,进食以少量多餐为佳。

  第二天到第五天:同第一天,分早晚服用两次。

  第六天到第七天:休息,服用酵素期间,身体需要暂休,睡眠质量也会相应提升,以便身体自我整合。

  第二周以后:重复第一周动作,仍然正常饮食,避免过多油腻即可。

酵素减肥法

  酵素减肥成功以后,可以再持续每日补充一次,促使身体完成体质上的根本性改善,保持减肥成果,享瘦人生。

  水果酵素瘦身原理:

  1:水果酵素补充了人体脂肪代谢所需的消化酶,直接提高了体内的新陈代谢机能,恢复人体自我调整机能,从基础上改善易胖的体质。

  2:体内的血液循环得到了刺激,可活肤养颜。酵素中含有的活性益生菌与维生素等,将老旧废物与活性氧赶出体外,显著减少了肠道内废物和毒素的残留。

  服用酵素,使肠道活性增加,新陈代谢效率提高,更利于身体的自我净化。

酵素减肥法

  3:水果酵素的持续补充,弥补了体内酵素合成不足的问题,缓解消化器官压力。

  节省了体内酵素的消耗,可使身体各大系统有闲暇时间自我调整,在消除疲劳的基础上,自我完善。

  注意事项:

  1、服用酵素期间,排便效率会明显加快,但绝对不是腹泻。如果出现腹泻拉肚子等情况,请检验您的酵素是否合格;情况严重则需要就医。

  2、酵素促进新陈代谢并调整内分泌,间接消除因内分泌失调引起的肥胖,尤其适合更年期女性。需要注意的是,某些体质较弱的女士,在经期不建议服用酵素。

酵素减肥法

  3、服用酵素不仅仅是以减肥为目的。补充酵素的同时,对于体内的慢性炎症,乃至精气神都会有或多或少的改善,具体情况也会因人而异。

  部分人群可能体重还未减,但是痘痘却先消失了;也有人可能身体瘦下来了,但是体内毒素开始排出,出现短暂长痘等情况,视为好转反应。

  哇塞,酵素减肥还可以有这种效果哟~小编觉得真的很棒啊!所以你们还不开始吗?

标签: 减肥 酵素
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