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痘痘一直长怎么办?如何做一个“抗痘”勇士?

    痘痘对于女人来说真的是一个可怕的存在。光滑洁净的脸上有那么一颗小红痘,就觉得脸不那么精致,更可怕的是,连化妆都掩盖不了他的痕迹。那么我们应该怎么预防可怕的痘痘呢?今天就来跟大家分享一下。

  1、少熬夜,多运动。

如何做一个抗痘勇士?

  现在的人真的是手机不离身,即使是临睡觉之前,也要拿起手机刷刷微博,但是刷着刷着,就把睡意也刷没了。没有充足的睡眠加上爱吃油腻的食物,痘痘就会出现在你的脸上。

  当然,除了少熬夜,不吃油腻食物外,也要多运动。运动可以促进身体的新陈代谢,将身体的部分毒素排出体外 ,同时按摩到身体各个器官和肌肉,让细胞更有活力。身体健康,清理毒素,睡眠充足,痘痘自然就不会轻易找上门来了。

  2、卸妆要彻底

如何做一个抗痘勇士?

  现在很多女生出门都会化妆,但是,如果你脸上的妆没有清除干净就睡觉的话,那么你残留的化妆品就会堵塞毛孔,就容易长痘痘。注意,就算你只是擦了防晒霜,也要注意卸妆。

  3、要深度清洁

如何做一个抗痘勇士?

  皮肤如果由于大量出油而没有被清理干净,就易造成毛孔的堵塞,引起粉刺及痘痘的产生。所以在洗脸的时候,应该选择控油和补水的洗面奶,并且要用温水洗脸,这样才能够使毛孔充分扩张,进而进行脸部的深度清洁。

  4、多喝水

  相信很多人听说过“每天要喝八杯水”这句话,多喝水可以促进机体的新陈代谢,促进机体排毒,减少痘痘生长。

  5、要克制不良习惯

  很多人会有一个不好的习惯,那就是喜欢“挤痘痘”,如果用手去挤痘痘,严重的话,可能会造成皮肤细菌感染,所以当你脸上出现痘痘的时候,要克制用手去抠痘痘的不良习惯。

 

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