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学习陈意涵的护肤方式 30多岁的你也会是一个元气少女

  元气少女陈意涵这次被拍到与《16个夏天》的导演许富翔一起回家,从而导致恋情曝光。虽然网友们都在吐槽陈意涵选择男友的眼光,但是小编还是被陈意涵的好肌肤所吸引着。82年出生的陈意涵,已经是30多岁的人了,但是她的肌肤状态还是特别的好,加上标志性的甜美笑容,说她是20多岁的小女生都会有人相信的,那么陈意涵是怎么护肤的呢?

  1、注意防晒

  不管是什么季节,防晒工作都是一定要做的,冬天的紫外线比夏天的还要强烈,如果不注意防晒的话,肌肤就容易变得暗沉。陈意涵作为一个艺人,户外工作的时间也是很长的,她一般会隔2到3个小时擦一次防晒品,这样就能够很好的保护肌肤。

  2、肌肤要补水

  在干燥的冬季,给肌肤补充充足的水分才能让肌肤保持水嫩透亮,补水最有效的方式就是敷面膜。如果是敏感性肌肤的女生,敷面膜的时间大概是十五分钟,而且敷面膜的次数一定不要过多,不然会对肌肤造成负担。干性肌肤的女生在敷面膜之前要先抹保湿水,起到放松肌肤的作用。

  3、多运动

  众所周知,陈意涵是一个很喜欢健身的女生,也正是因为健身,她的肌肤状态才会那么的好。在运动的过程中,出汗能够带走体内的毒素,也会让肌肤变得健康红润,而且运动还能起到减肥瘦身的效果。

  4、多吃蔬菜水果

  艺人的工作压力特别的大,所以整体的肌肤状态都不是很好,而且在高强度的工作之下,人也容易生病,所以就要多吃蔬菜水果,补充维生素。维生素不仅能够帮助我们美白,而且又抗衰老的作用,最主要的是,都吃蔬菜说过也能增强我们的免疫力。

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