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补水保湿 冬季如何补水保湿

  在冬季的时候,很多女生都反映说肌肤变得特别的干燥,所以在寒冷的冬季,补水保湿是首要的护肤工作,那么我们应该怎么补水保湿呢?

  敷面膜

  首先敷面膜是补水保湿的重要手段之一,在冬天敷面膜可以起到很好的补水保湿的效果,但是面膜也不是天天敷的,敷面膜的次数过多的话就特别容易给肌肤造成负担,这样肌肤特别容易变成敏感性肌肤。

  在敷面膜之前先擦爽肤水,爽肤水有两个作用,一个是给肌肤进行二次清洁,一个是放松肌肤状态,让肌肤更好的吸收面膜中的精华。

  黄瓜敷脸

  如果不是很喜欢敷面膜的女生,希望选择健康的补水方式,可以试一下黄瓜,因为黄瓜的含水量非常的丰富,所以可以起到很好的补水效果,而且黄瓜中含有的维生素具有抗衰老的功效。经常用黄瓜敷脸的话,不仅感觉肌肤变得更加的水润了,而且也变得更加的白皙了。

  随身携带保湿喷雾

  在冬天,很多女生都会随身携带护手霜和润唇膏,但是也不可以忽略掉保湿喷雾。在休息的时候可以拿出来喷一喷,这样也可以起到补水保湿的效果。

  多喝水、多吃果蔬

  冬季一定要多喝水,因为喝水能够促进体内的新陈代谢,排出身体内的毒素,让我们的肌肤重新焕发光彩,而且多喝水也能补充肌肤的水分,让我们的肌肤变得更加的水润。

  水果蔬菜中含有的维生素恰恰能弥补身体内所需的维生素,而且果蔬中含有的维生素还有美容养颜的效果,多吃蔬菜水果不仅能够护肤,有些果蔬还有很好的瘦身效果,而且及时的补充身体内的维生素物质,也能增强我们的抵抗力。这么有好处的事情,为什么不做呢?

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