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秋季皮肤过敏怎么办?秋季为什么容易过敏?

  秋季的来临让很多人面临过敏的症状,那么秋季为什么容易过敏你知道吗?很多容易过敏的人不知道秋季皮肤过敏应该怎么办,也不知道在饮食上应该注意那些,那么就让小编带你们一起来看看吧!

  秋季为什么容易过敏?

  秋季为什么容易过敏?

  秋季为什么容易过敏?

  1、年龄增长,使皮肤分泌功能退化,皮肤在岁月的消磨下,会变得较薄,它的保护层功能亦随之减弱。

  2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中,烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB,以及红外线,均会损害皮肤,因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

  3、劣质化妆品或不当药物伤害。

内分泌紊乱

内分泌紊乱

  4、生理因素,压力、精神紧张和情绪低落,都会减弱皮肤的天然抵抗力,引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

  5、天气:面对天气的转变,肌肤亦需要额外的适应,例如在寒冷天气中,如果皮肤没有充分滋润的话,便很容易受到伤害。

  6、添加剂:一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料,都有可能使皮肤变得敏感。

  7、特异体质。进入秋天,野外出游,沾染到空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺引起皮肤过敏。

秋季皮肤过敏怎么办

秋季皮肤过敏怎么办

  秋季皮肤过敏怎么办

  1、多喝水,每天喝足八大杯,1500毫升,让肌肤全天候享受水润。

  2、白领们长时间坐在空调房内,可以在桌上放盆水,增加空气湿润度,为肌肤留住水份

  3、随时随地使用化妆水喷雾,也是让肌肤水嫩的小秘方呢!

  4、选择保湿效果好的卸妆清洁产品来执行清洁工作。‘

保养品

保养品

  5、基本保养品全套换成保湿功效的。

  6、坚持每周一到两次在睡前敷保湿面膜,外加简单的脸部按摩,可以加速血液循环,让肌肤完全吸收营养,达到深层保湿效果

  7、选择滋润度高的粉底液,甚至可以在粉底液中加点保湿精华液,增加滋润度。

  8、使用有保湿效果的粉饼。定妆后,距离脸部20-30公分处,轻轻将喷雾均匀喷至脸上。

 秋季皮肤过敏的饮食注意点

 秋季皮肤过敏的饮食注意点

  秋季皮肤过敏的饮食注意点

  1、不要暴饮暴食

  一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖。对于皮肤过敏患者,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。

  建议吃些高蛋白的食物,如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等,既有清暑热又有补益的作用,可以放心食用。

  2、少吃刺激食品

  秋天皮肤过敏患者应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒等。

  另外,还要避免各种湿热之气积蓄,凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

少吃刺激食品

少吃刺激食品

  3、饮食不宜生冷

  由于秋季的气温不断下降,在这个时候,我们自然最好不要再去吃生冷的食物,而对于皮肤过敏患者更应该如此。生冷的食物会刺激到皮肤,甚至会加重病情,所以对于皮肤过敏患者,在秋季的时候不宜去吃生冷的食物。

  其次,经过一个长夏后,人们的身体消耗都很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒,因此,在选择食物时,不宜过于寒凉,例如:西瓜、梨、黄瓜等,其性味寒凉,多食可能伤及脾胃,所以要少吃。

  4、应忌过燥食物

  中医养生常识认为,苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。

  许多慢性呼吸道疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以,秋令饮食养生应忌过燥的食物,比如一些煎炸类的食物。

过燥食物

过燥食物

  5、可吃清热解毒的食物

  一般来说,皮肤过敏患者最好能够吃一些清热解毒的食物,比如绿豆汤、莲子羹等等,既对身体很有好处,对皮肤过敏也有一定的防治作用。同时,也要多吃一些新鲜的蔬菜水果,不仅能够补充人体内的维生素,还能够补充营养。

  以上就是秋季过敏的原因以及解决方法,如果你也是在生活中是属于容易秋季过敏的人,那么你就应该好好的注意饮食以及可能引起过敏的原因。

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